jueves, 21 de junio de 2018

Mora silvestre

¡Tan hermosa como sabrosa!, esta fruta se la conoce como mora silvestre (Rubus ulmifolius) y contiene alto nivel de antioxidantes. También se la encuentra en las regiones andinas como el Motilón.

La mora silvestre Rubus ulmifolius contiene antioxidantes, vitamina C, fibra y minerales. Chessi (1994) citado por Schnitzer, 1986  indica que la zarzamora combate el dolor de garganta y la diarrea, también manifiesta que según Roger (1995) esta planta es útil frente a la gastroenteritis, colitis, estados febriles, heridas y úlceras de la piel, siendo su frutos astringentes, depurativos y tónicos.

Fuente:
RUIZ, Brígida. Frutos silvestres de uso tradicional en la alimentación: evaluación de su valor nutricional, compuestos bioactivos y capacidad antioxidante. España: Tesis doctoral. 2014. 258 p.

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